栄養について

<<食について 栄養についての個人的考え方を書いています。

【お肉が柔らかい】ビーフシチュー

普通のビーフシチューですが、お肉が柔らかい!この絶対正義は断固守ったビーフシチューです^-^

Monte Cristo (モンテ・クリスト)

ほんのり甘い。ほんのりしょっぱい。これが絶対正義のモンテ・クリストを、お家でごはん風に作ってみました!

カリトロッ!カマンベール揚げ

外はカリッ!中はトロッ!のカマンベール揚げが大好きです。 ※旧ブログからのデータ移動です。 居酒屋で、パン粉をつけて揚げたカマンベールフライを食べてから大好きになりました。 家でカマンベール揚げは難しいので、ワンタンの皮 … “カリトロッ!カマンベール揚げ” の続きを読む

ブロック肉の酒蒸し

豚バラ肉のブロックを酒蒸しにしました。角煮に使っても、ポークステーキに使っても、柔らかくて美味しいですよ! これで2品作る予定です。 即席の麹液に一晩漬けてあります。 麹液が無い場合は、数カ所フォークで穴を開けた後袋に入 … “ブロック肉の酒蒸し” の続きを読む

具材から出るだしで食べる汁かけごはん

具材の出汁とは言っても、鰹節も昆布も入れるのですが^^; 味噌汁やお吸い物の具材から滲み出た出汁を味わった事がありますか? そう!それです! 昆布も鰹節も入れますが、特に出汁取りはしません。 一緒に入れた様々な野菜やきの … “具材から出るだしで食べる汁かけごはん” の続きを読む

缶詰と白玉粉でもちもちチヂミ

小腹が減った時や、急なおつまみにあると嬉しいチヂミを、簡単に作れるようにしました。 缶詰は、味付きの貝類や焼き鳥、蒲焼き等を使って下さい。 ニラは冷凍ニラで大丈夫ですよ!   缶詰の他に、焼肉や生姜焼きの残りを … “缶詰と白玉粉でもちもちチヂミ” の続きを読む