【コンビニレシピ】セブンのパスタソースで作る新じゃがたらこソース

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セブンのパスタソースで作る新じゃがたらこソースの作り方

セブンイレブンで売っている和えるだけのパスタソースにある和風たらこ味を使いました!味付けはソースを和えるだけなので簡単ですよ!
じゃがいもは新じゃがで無くても大丈夫。皮ごとパクパク食べちゃいましょっ!


目次

 

 

■料理の紹介

  • 新じゃがたらこソース
    セブンのパスタソースで簡単味付け!
  • 最近地震が多いですよね~。非常時に備えて買っているのがセブンイレブンのパスタソース、和風たらこ味なんですよ。金欠で買い物に行けない日にも重宝してます(笑)
  • ほくほくジャガイモとたらこは好相性!そして豆苗がとても合うんです!他に大葉なんかでもおいしいですけどね♪
  • コンビニ食材でも、調理に使うと手抜き間無し+罪悪感無しで来客に出す事もできちゃうのはうれしいですよね!
  • この料理の場合は、じゃがいもはレンチンではなく茹でるのがポイントです!ぜひ茹でて作ってくださいませ。

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じゃが芋と塩分

  • じゃがいもと言えば加熱しても壊れにくいビタミンCで知られています。
  • その理由はデンプンがビタミンを守るから。
  • 他にもカリウムを持つので、高血圧やむくみに効果を持つ食材です。
  • じゃがいもって、塩コショーを効かせたフライドポテトや、しょうゆ等塩気のある調味料を使った効いた肉じゃがと、わりと塩分とセットで調理されますよね。
  • じゃがいもは塩分を排出するカリウムを持っているので、塩気のある味付けや調味料と相性が良いのです。たらこのような塩蔵品も、じゃがいもとは栄養の機能的に良い組み合わせなんですよ!

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