牛乳なしでこんなに美味しい！グレープフルーツフレンチトースト

バケットを使ったフレンチトースト

フレンチトーストはバケットが1番美味しい♪特に、家で焼いた叩くとコツコツ音がするぐらい固いのに、切って食べると中はもっちり柔らかいあれを使うのが美味しいです。

フランスパンを焼いている時間が無かったので、今回はベーカリーでパタールのスライスを買ってきて使いました。

刺身用の鯛を使ったマリネレシピです！

グレープフルーツも鯛も、オリーブオイルと好相性なんですよ！

食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく間にマリネします。食べる直前に作っても、サラダ感覚で食べられますよ！

日本のハーブと呼ばれる香りの良い三ツ葉！私の大好物です！

サラダとは言え、タンパク質も繊維も一緒に摂れるので1食分の軽食と考えても大丈夫な一品ですよ！

少量でも緑黄色野菜の栄養がしっかり採れちゃうミツバ。副材料を追加すればさらにパワーアップです^-^b

きゅうりとグレープフルーツで作る爽やかな冷たいスープです。
ミキサー無しでも作れます。

※旧ブログからの再掲載レシピです。

(n´∀’n)カクテルのように綺麗な緑色のスープができました。

グラスの縁に乗せたのは、グレープフルーツとキュウリの皮です。

グレープフルーツはクエン酸を含むので、暑さバテしている時にピッタリなスープだと思います。爽やかなスープなので、バテている時にも飲みやすいですよ！